Program Latihan
Penjelasan
Tugu Sport Academy memiliki desain program olahraga yang utama adalah untuk anak-anak usia 4 sampai 15 tahun dengan tujuan untuk mengenalkan dan mengajarkan basic skill olahraga. Active-Purpose-Enjoyment-Safe dan Successful, dengan desain pembelajaran yang aktif, bertujuan, menyenangkan dan aman peserta lebih aktif melatih kemampuan motorik mereka. Dengan berbagai aktivitas diharapkan meningkatkan kesehatan dan physical intelligence sehingga mendukung kesuksesan masa depannya.
Kelas Berenang
Kelas Privat
Kami membuka kelas privat dengan mentoring 1:1 untuk pembelajaran dan penyampaian materi yang lebih efektif kepada anak sehingga anak mendapatkan lebih banyak perhatian dan mudah dimengerti.
- Rasio Pelatih: 1:1
- Materi: Dasar Gerak Renang
Kelas Pemula
Tidak memiliki pengalaman berenang sama sekali? Tidak masalah! Karena di kelas ini, akan kami bimbing dari dasarnya dan bertahap ke berbagai macam teknik - teknik berenang dari nol.
- Rasio Pelatih: 1:5
- Materi: Dasar Gerak Renang Gaya Bebas
Kelas Intermediate
Sudah pernah memiliki pengalaman berenang? Bergabunglah ke dalam kelas Intermediate ini, karena disini akan diajarkan beberapa teknik yang lebih luas sehingga bisa melangkah arahnya menuju ke level lebih tinggi.
- Rasio Pelatih: 1:6
- Materi: Dasar Gerak Renang Gaya Bebas & Gaya Dada
Kelas Advanced
NOTE: Hanya bergabung di Kelas ini bila merasa sudah terbiasa dengan teknik Beginner & Intermediate. Kami akan bimbing dengan teknik teknik yang lebih dalam lagi, tentunya dengan tingkat kesulitan yang lebih besar lagi. Sehingga ini akan memunculkan banyaknya peluang untuk menjadi lebih mahir dan ahli sampai ke tingkat pakar.
- Rasio Pelatih: 1:8
- Materi: Dasar Gerak Renang Gaya Bebas, Dada, Punggung, Kupu-Kupu
Jadwal Latihan Berenang
| Senin | Sesi 1: 15.00-16.00 WIB | Sesi 2: 16.00-17.00 WIB | - | - | - |
| Selasa | Sesi 1: 15.00-16.00 WIB | Sesi 2: 16.00-17.00 WIB | - | - | - |
| Rabu | Sesi 1: 15.00-16.00 WIB | Sesi 2: 16.00-17.00 WIB | - | - | - |
| Kamis | Sesi 1: 15.00-16.00 WIB | Sesi 2: 16.00-17.00 WIB | - | - | - |
| Jum'at | Sesi 1: 15.00-16.00 WIB | Sesi 2: 16.00-17.00 WIB | - | - | - |
| Sabtu | Sesi 1: 08.00-09.00 WIB | Sesi 2: 09.00-10.00 WIB | Sesi 3: 10.00-11.00 WIB | Sesi 4: 15.00-16.00 WIB | Sesi 5: 16.00-17.00 WIB |
| Minggu | Sesi 1: 08.00-09.00 WIB | Sesi 2: 09.00-10.00 WIB | Sesi 3: 10.00-11.00 WIB | Sesi 4: 15.00-16.00 WIB | Sesi 5: 16.00-17.00 WIB |
Kelas Prestasi
Kelas High Performance
Syarat: Sudah memiliki empat (4) keterampilan dasar Renang gaya bebas, Dada, punggung, dan Kupu-kupu
- Rasio Pelatih: 1:10
- Materi: Teknik Lanjutan Renang Gaya Dada, Punggung, Kupu-kupu, Latihan Fisik & Latihan Dryland
Jadwal Latihan Prestasi - High Performance
| Senin | - |
| Selasa | 15.00 - 17.00 WIB |
| Rabu | - |
| Kamis | 15.00 - 17.00 WIB |
| Jum'at | - |
| Sabtu | 15.00 - 17.00 WIB |
| Minggu | - |
Kelas Multilateral
Kelas Multilateral
Program multilateral dilakukan setiap satu minggu sekali dengan tujuan pengembangan secara menyeluruh dengan mengenalkan berbagai gerak dasar.
- -:-
- -:-
Jadwal Latihan Multilateral
| Senin | - |
| Selasa | - |
| Rabu | - |
| Kamis | - |
| Jum'at | 16.00 - 18.00 WIB |
| Sabtu | - |
| Minggu | - |